雪がすっかりとけて山菜の季節が到来です。
今年はできるだけいろんなポイントで山菜を採りたいと思い、ちょこちょこ時間をみつけて
山へ行っています。道路添いの簡単に採れるポイントはみんなが狙うので競争率が高くタイ
ミングが良くなければすでにボウズになっています。なので、出来るだけ人の来なそうなポ
イントを探しています。

今朝は朝日を見るために3時起きして、なでら山の山頂付近へ行って来ました。
日の出は午前4時30分。一気に明るくなり始め、見事な日の出を拝むことができました。

感動しました。体がどんどん温まり、力がみなぎってくるようです。

その後、ちょっと場所を移動し林の中を探すとコシアブラが群生していました。
次から次へとコシアブラコシアブラカタブラ。ヒップオイル。

30分ほどでこんなにたくさん採れました。おひたし、天ぷらになります。
その後、早朝から騒いで腹が減ったから喜多方で朝ラーするかと誰かが言い出し、喜多方へ
向かいました。8時喜多方到着。喜一というお店で朝ラーメン。結構お客さんが入れ替わり
立ち代りしていましたが、みんな太っていました。もしや毎朝ラー？？ですか？
米沢へ戻るとまだ10時30分。でもすでに起きてから7時間も活動しています。
長い1日になりそうです。眠い。。

たらの芽のポイントは前回チェックしてきたので、そろそろ丁度いい大きさに育っていそう
です。明日あたり行ってみようと思います。
山菜を見つけた時には脳内ホルモンが出ていると思います。あったー！（ドバドバー）と出
ている感じです。宝探しです。これはやめられません。美味しいし。
もう一つ脳内ホルモンが出ることを最近始めました。
ボルダリングです。壁に石がくっついているのを素手で掴んで登っていくのですが、うまく
登れた時がすごくドバドバです。もうペットボトルのキャップが開けられないほど腕が疲れ
て握力がなくなるんですが、登れると楽しくて気持ちいいです。
まだ2回しかやってないのでまだまだですが、慣れてくると腕も疲れにくくなってくるそう
で、肉体の進化がこれまた楽しみであります。ベテランの方々はみんな引き締まっていて細
くかっこいいです。体幹やバランス感覚がかなり鍛えられるので冬までのオフトレにもかな
りよさそうです。気になっている方、ぜひ一緒にやりましょう。

2年前の中学3年生の頃からサポートしている、いとこの子供です。
中学3年の時、陸上400mで全国大会に出場し優勝しました。
その大会の時もですが、大きい大会の前に体のメンテナンスをしに来てくれます。
去年は高校一年生ながら上級生を抑えて2位。
現在は去年出した高校新記録のおかげで全国高校生ランキングで1位だそうです。
そんな彼が来月から大事な大会がスタートするということで、足の痛みを治すべく
来てくれました。
冬の間は体育館でしか練習できなかったわけですが、春になり外でのトレーニング
が始まり疲労がたまってきたようです。左の太ももが走るときに痛いとのこと。
体をチェックしてみると骨盤と背骨に歪みがあります。全体的に筋肉の張りもある
ので、全身整えて歪みをしっかり取り除きました。筋肉の張りも同時にとれてしな
やかな状態に。施術後軽く走ってもらうとほとんど痛みが消えたようで一安心。
足の長さも揃い、安定感も感じられるとのこと。
来月末から県大会、東北大会、インターハイと夏まで続きます。絶対インターハイ
で優勝してもらうので来月から隔週でメンテナンスさせてもらい万全の状態で走っ
てもらおうと思います。
ひとつ気になるのが陸上部としての選手のコンディション管理。
九里学園は陸上が強いそうですが、彼に聞いてみると不調の選手は学校指定？の整
骨院へ行くように言われて、行ってみると電気をかけてマッサージをする程度のこ
としかしてくれないとのこと。
結局それでは改善せずこちらへ来てくれるわけですが、毎年インターハイに出場し
ているくらいの高校なのだから、もう少し体調管理に関しても意識を高めたほうが
よいのではないかと思います。
学校は別ですが、米工サッカー部は僕の同級生が監督をしており、不調の選手の体
をみてほしいと依頼を受けて施術をさせてもらっています。監督曰く、病院にいか
せても結局湿布をもらって終わりだし、接骨院へ行かせれば電気をかけて終わりだ
し、結局選手たちの怪我が癒えていないのでなんとかしたいと思っていたそうです
。実際に体をみせてもらうと激しいスポーツなので、やはりみんな体が歪んでおり
辛そうです。僕たちが高校生の頃は現在のように情報が豊富でなかったので良い改
善策が見つからないまま耐えぬいていましたが、今の時代は役立つ情報がいっぱい
あります。我々大人がそれを上手く使って彼等の力になってあげるのも大きな役割
だと思います。きっと全国の強豪と呼ばれている学校はしっかりと対策しているで
しょう。この監督のように上手に選手たちの体のメンテナンスを考えてくれる先生
が増えることに期待します。

先日あかちゃんの歪みがとれたと書きましたが、そのママさんからあかちゃん体操仲間へ
話を伝えていただき、興味をもたれたママさんが2人きてくださいました。
今まで赤ちゃんはあまり施術してこなかったので新鮮です。みんなかわいいです。
で、依頼のポイントは夜泣きがひどくて大変、歪みがある、咳がでる、手足の力が弱い、
などでした。赤ちゃんはあまりじっと我慢しておとなしくしていてくれないのですが、
反応がとても良いので施術は20分ほどで終了。
後日お話を聞いてみると、夜泣きがばっちりおさまった、歪みがなくなった、咳がぴたっ
と出なくなった、足がしっかり伸びるようになった、手に力が入るようになったと報告
を頂きました。赤ちゃんはすぐ良くなるのでこちらも本当に楽です。
夜泣きとか咳とか、本人だけじゃなくて子育てする側も大変だと思います。せめて夜は
少しでも平穏に睡眠がとれてゆっくり体を休められたらいいですね。
もし周りで赤ちゃんの悩みを抱えている人がいたらぜひ教えてあげてください。

順番が逆ですが。。
リフトを降りて40分ほど歩けば置賜盆地を見下ろせます。
標高1960m、遙か向こうに見える蔵王や月山をおかずに食べるラーメンは格別の味です。
GWは暖かくて気持ちいいかもしれませんね。

奇跡的な降雪に歓喜した4月8日の様子です。
バッテリー切れのためあまり撮ってなかったのですが、まとめてみました。


こちらはいつも一緒に滑っているwat君が撮ってくれてたもの。